Menta

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, y los síntomas de la depresión a menudo debilitante. Resultados Depresión en los sentimientos de inutilidad, desesperanza, fatiga, disminución de la autoestima, los cambios en los patrones de sueño y apetito y sentimientos de letargo, entre otros síntomas posibles. Al igual que con los trastornos de ansiedad, la psicoterapia y los antidepresivos son la modalidad de tratamiento típico para la depresión. Los medicamentos antidepresivos suelen tener una serie de efectos secundarios molestos, como náuseas, insomnio, ansiedad, somnolencia, inquietud, aumento de peso y otros. Las personas que sufren de formas leves de depresión pueden beneficiarse de la aromaterapia usando aceite de menta, debido a sus propiedades estimulantes, energizantes. El aceite de menta se utiliza en un baño puede proporcionar alivio de los sentimientos de letargo causado por la depresión.