Lista de Mercado para cumplir Dieta

(7 días, 1 persona)

FRUTA

i/2 Docena Manzana Criolla

1 Docena Pera

½ Docena Limón Tahití

VERDURA

1 Kilo Zanahoria

1 Libra Mix de Verduras

5 libras de Papa Pastusa

GRANOS Y CEREALES

1 kilo Arroz

½ Libra Harina de Trigo

1 Libra Azúcar

20 Bolsas Té Negro

20 Unidades Pan

OTROS PRODUCTOS

100 ml Aceite de Oliva Extra Virgen

5 Vasos(60 ml) Yogurt Descremado

750 gramos de Proteína Animal