Limón

El limón es una de las mejores opciones naturales para curar el dolor de garganta y reducir los síntomas del resfriado y la gripe, esto se debe a sus muchas propiedades saludables. Para comenzar este ingrediente es un potente antiséptico y antibacterial natural favoreciendo la eliminación de virus y bacterias. Por otra parte su alto contenido de vitamina C fortalece el sistema inmune, permitiéndonos luchar mejor contra el malestar, además ayuda a aclarar la voz y a combatir otros síntomas como la tos y el malestar general.

Una de las mejores formas de curar el dolor de garganta con limón es preparando una mezcla para realizar gárgaras en base a este ingrediente. Comienza por calentar una taza de agua procurando que la misma no adquiera una temperatura demasiado elevada. Luego exprime el zumo de un limón en el agua y añade una cucharadita de miel, remueve bien la mezcla, asegúrate de que no esté demasiado caliente y luego realiza las gárgaras.

Deberás realizar este procedimiento preferiblemente 4 veces al día para obtener mejores resultados.