Orégano

Lo más efectivo para combatir esos terribles dolores menstruales son las infusiones calientes, pues ayudan a desinflamar y te libran de todo malestar. Si deseas puedes tomar sólo agua caliente, si es que no te gustan los tés y ese tipo de cosas. Pero si toleras los tés y deseas que te alivie el dolor pese lo que pese puedes tomar un té de orégano que es súper efectivo, pones a hervir agua en una olla o en la tetera y agregas sólo las hojitas del orégano, puede ser seco o fresco, como tú lo prefieras, dejas hervir y lo reposas por unos 5 minutos, lo cuelas y de preferencia no lo endulces, para evitar los gases.